Đánh bay mỡ bụng cho người khó giảm cân

Vì sao lại thường béo ở bụng?

Khi bạn tăng cân, lượng mỡ dư thừa thường tập trung nhiều nhất ở vùng bụng, đùi, hông... đây là những vị trí ít vận động, tiêu hao năng nhất. Chính vì thế, giảm cân là phải giảm được mỡ bụng. Mỡ bụng nhiều dễ tạo nên vùng eo kiểu "quả táo" hoặc " quả lê" không chỉ khiến bạn mất dáng, khó diện trang phục mà còn gây khó chịu, mệt mỏi, khó vận động nhất là khi trời nắng nóng.

Béo bụng kiểu quả táo và quả lê

Béo bụng thường xuất hiện ở phụ nữ sau sinh do vùng cơ xương chậu bị lỏng lẻo tạo điều kiện cho mỡ dễ tích tụ. Dân văn phòng do tính chất công việc phải ngồi nhiều, ít vận động; phụ nữ trung niên, người nội trợ; nam hay nữ thường xuyên dùng rượu bia là những đối tượng dễ bị béo bụng. Không chỉ làm cho vóc dáng mất cân đối, béo bụng còn kéo theo những mối nguy hại cho sức khỏe như béo phì, huyết áp tăng...

Để giảm béo bụng, mỡ bụng hiệu quả không chỉ đơn thuần là tăng tập luyện, thay đổi chế độ ăn uống mà cần kết hợp sử dụng các sản phẩm giúp giảm mỡ bụng một cách nhanh chóng, an toàn, hiệu quả.

Phương pháp Giảm mỡ bụng hiệu quả

Mỡ thừa là thủ phạm chính gây tăng cân, xấu dáng nhưng rất khó thành công nếu không tác động tận gốc vào quá trình hình thành và tích tụ nó. Đó là lí do vì sao sử dụng kem bôi ngoài da tác động từ bên ngoài hay hút mỡ bụng cũng đều không loại bỏ triệt để được mỡ thừa. Để sở hữu một vòng eo thon chỉ khi bạn áp dụng một chế độ dinh dưỡng hợp lí, tăng cường vận động kết hợp sử dụng sản phẩm hỗ trợ nhằm giảm tích tụ của mỡ thừa.

1. Chế độ ăn giúp giảm béo bụng

Nhiều người vẫn quan niệm sai lầm giảm béo sẽ đồng nghĩa với việc nhịn ăn, bỏ bữa. Dù bạn đang áp dụng chế độ giảm cân nào cũng tuyệt đối tránh bỏ bữa, vì bữa kế tiếp sẽ có xu hướng nạp nhiều thức ăn hơn, cơ thể hấp thụ bù trừ khiến lượng mỡ tích lũy nhiều hơn.

Với phụ nữ sau sinh, chế độ ăn khoa học, hợp lý không chỉ giúp giảm mỡ bụng hiệu quả, lấy lại vóc dáng mà còn giúp đảm bảo sức khỏe để làm việc, chăm con.

Ăn uống khoa học giúp giảm béo bụng hiệu quả

Về cơ bản nên thay đổi cơ cấu dinh dưỡng trong các bữa ăn, thường xuyên thay đổi khẩu phần ăn giúp bổ dung đủ chất nhưng không nên ăn nhiều, uống nhiều vào một lúc, không nên ăn khoái khẩu món ăn mà mình thích. Không nên nghĩ hoa quả, củ đậu, nước lọc...la những thứ không có chất  béo có thể ăn uống thoải mái. Bởi lẽ dù không có chất nhưng nó sẽ làm dãn dạ dày, khiến bạn nhanh đói hơn, hấp thụ tốt hơn,  khó giảm cân hơn.

Để giảm mỡ bụng, cần từ bỏ những thói quen uống nhiều bia rượu, thức ăn nhanh, nước ngọt, ăn khuya…. Hạn chế ăn no, ăn khoái khẩu, bạn hãy giảm dần lượng thức ăn, chia nhỏ bữa ăn, giúp tiêu thụ năng lượng chậm rãi, có kiểm soát hơn.

2. Lựa chọn những bài tập thích hợp

Tích cực vận động có tác dụng đốt cháy lượng mỡ thừa dưới da. Tuy nhiên, cần duy trì luyện tập thường xuyên mỗi ngày 30 – 60 phút tùy từng thể trạng để đạt hiệu quả trong việc giảm mỡ bụng. Ngòai ra đối với những người khó giảm cân, cường độ tập luyện có thể tăng lên 2 tiếng với những bài tập nặng hơn khoảng 2-3 lần trong 1 tuần. Bạn cần lựa chọn những bài tập, môn thể dục thúc đẩy sự đốt cháy của mỡ thừa ở vùng bụng như gập bụng, lắc vòng, chạy bộ…

3. Sử dụng sản phẩm hỗ trợ tăng chuyển hóa mỡ thừa

Bên cạnh thực hiện chế độ dinh dưỡng phù hợp, tăng cường hoạt động thể lực thì việc sử dụng sản phẩm có cơ chế tác động trực tiếp loại bỏ mỡ thừa là điều cần thiết.

Viên giảm cân Gold Slimming là sản phẩm phát triển nghiên cứu vượt bậc từ nhãn hàng nổi tiếng Mega T với 15 năm thương hiệu vững mạnh trên thị trường Việt Nam. Gold Slimming là sản phẩm hỗ trợ giảm cân nhập khẩu nguyên hộp từ Mỹ được người dùng tin tưởng đón nhận bởi được FDA kiểm chứng về chất lượng và an toàn cho người sử dụng. Đây là sản phẩm có công thức ưu việt nhất hiện nay với 3 thành phần chính chiết xuất từ thiên nhiên: giấm táo, Belaunja, muối acid béo giúp thúc đẩy nhanh quá trình chuyển hóa mỡ thừa trong cơ thể, hạ cholesterol, hạ mỡ máu từ đó giảm cân cũng như loại bỏ mỡ thừa ở vùng bụng nhanh, mạnh mà không gây tác dụng phụ nào như mệt mỏi, chán ăn, rối loạn tiêu hóa.

Gold Slimming nhập khẩu nguyên hộp từ Mỹ

SĐK: 32481/2015/ATTP-XNCB, cục ATTP – Bộ Y Tế

Để tăng cường quá trình đốt cháy mỡ thừa ở vùng bụng, bạn sẽ được các chuyên gia tư vấn sử dụng kết hợp Trà FIGURA 2 giúp quá trình lấy lại vóc dáng nhanh hơn. 

Để nắm rõ hơn về cách dùng, chế độ ăn uống, tập luyện dành cho người béo bụng khó giảm cân hoặc mua hàng chính hãng hãy gọi điện đến: 043.995.9090 – 0943.95.9090