Quan niệm sai lầm trong bữa tối khiến bạn tăng cân

Nỗ lực giảm cân của bạn có thể bị thất bại bởi những quan điểm sai lầm về bữa tối dưới đây khiến cân nặng khó kiểm soát được.

Xem tiếp

Ăn trưa đúng cách giúp giảm cân hiệu quả

Bữa trưa nên ăn gì giảm cân có lẽ là câu hỏi làm đau đầu không ít người. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, ăn trưa đúng cách giúp giảm cân hiệu quả và nhanh hơn.

Xem tiếp

Những lưu ý về bữa sáng cho người giảm cân

Bữa sáng được xem là bữa quan trọng nhất trong ngày của tất cả mọi người. Điều này đặc biệt đúng với những người muốn giảm cân. Vậy ăn như thế nào, ăn bao nhiêu là đủ vào bữa sáng là điều đang được rất nhiều người quan tâm. Nhưng lưu ý dưới đây sẽ giải đáp thắc mắc của bạn.

Xem tiếp

Bị bệnh mỡ máu cao nên giảm cân như thế nào tốt nhất?

Tôi năm nay 40 tuổi, Cao 1m72 nặng 80kg, tôi cần giảm khoảng 7kg. Do ngồi văn phòng nên tôi rất dễ tăng cân. Mặc dù tôi đã thực hiện chế độ Lowcarb, tập luyện, ăn kiêng… nhưng không giảm được mấy. Hiện tôi mới phát hiện bị bệnh mỡ máu cao, xin tư vấn cách giảm cân hiệu quả cũng như thuốc giảm cân nào phù hợp với sức khỏe tôi. Xin cảm ơn! (Trần Tuấn, Linh Lang, Hà Nội)

Xem tiếp

Giảm 10kg trong 1 tháng, liệu có được không?

Tôi năm nay 35 tuổi, sau khi sinh bé thứ 2 vào năm 2014, tôi bị thừa cân rất nhiều. Hiện tại tôi cao 1m54, nặng 60kg. Do vậy, cai sữa cho bé xong tôi lao vào tập luyện và ăn kiêng nhưng cân nặng không giảm đáng là bao mà người lại rất mệt mỏi và không tập trung được vào công việc. Tôi muốn giảm 10kg thì cần thực hiện phương pháp nào? Tôi cảm ơn rất nhiều.

Xem tiếp

Cách sử dụng thuốc giảm cân để đạt hiệu quả tối ưu

Uống thuốc giảm cân, sử dụng sản phẩm hỗ trợ giảm cân đang là lựa chọn của nhiều người khi muốn giảm béo. Nhưng làm sao để sử dụng thuốc giảm cân đúng cách để đạt hiệu quả cao thì không phải ai cũng biết. Bài viết dưới đây sẽ giải đáp mọi thắc mắc của bạn.

Xem tiếp

Thuốc giảm cân tốt nhất cho nam giới

“Ngày xưa bụng bự thì sang/ Ngày nay bụng bự không xơ gan cũng tiểu đường”. Hiện nay, tỉ lệ béo phì của nam giới kéo theo các bệnh lí cũng rất đáng báo động. Vì thế nhu cầu giảm cân hiệu quả dành cho nam giới rất cần thiết.

Xem tiếp

Cách giảm béo bụng nhanh cho dân văn phòng

Do tính chất công việc ngồi nhiều, ít vận động đã khiến vòng 2 của dân công sở rơi vào tình trạng đáng báo động. Tuy nhiên, đừng quá lo lắng, bạn hoàn toàn có thể loại bỏ mỡ thừa với những cách giảm béo bụng cho dân văn phòng dưới đây.

Xem tiếp

Giải cứu bụng bia cho nam giới trung niên

Sở hữu một vòng eo săn chắc là mong muốn của cánh mày râu. Cuộc chiến giảm mỡ bụng ở nam giới cũng cam go không kém cuộc chiến giảm cân của chị em. Cùng tìm hiểu những cách giảm mỡ bụng cho nam giới giúp lấy lại phom dáng cực chuẩn nhé.

Xem tiếp

Thuốc giảm mỡ bụng Nhanh nhất – An toàn nhất hiện nay

Một vòng eo quá khổ không chỉ ảnh hưởng đến vóc dáng mà còn làm tăng nguy cơ các bệnh mãn tính. Gold Slimming với chiết xuất từ thiên nhiên giúp giảm tích tụ mỡ, đặc biệt là vùng eo.

Xem tiếp

Thuốc giảm béo bụng tốt nhất từ Mỹ

Béo bụng không chỉ gây mất thẩm mỹ còn tiềm tàng nhiều tác động xấu đến sức khỏe. Vì thế, việc tìm kiếm thuốc giảm mỡ bụng tốt nhất đang là sự lựa chọn của nhiều người.

Xem tiếp

Bí quyết giảm cân an toàn cho người cao tuổi

Không ít người cao tuổi phải đối mặt với thừa cân, béo phì nên ảnh hưởng rất nghiêm trọng đến sức khỏe của họ. Để khắc phục tình trạng này, dưới đây sẽ là những bí quyết giảm cân an toàn tại nhà cho người cao tuổi.

Xem tiếp

Phương pháp giảm cân cho phụ nữ trung niên

Khi bước vào độ tuổi trung niên, đa phần chị em đều gặp chung một nỗi lo thừa cân, béo phì. Tình trạng này không chỉ làm mất thẩm mỹ mà còn kéo theo những bệnh lí nguy hiểm khác nên việc giảm cân là điều thiết yếu. Vậy giảm cân ở phụ nữ trung niên có dễ dàng?

Xem tiếp

Người cao tuổi giảm cân như thế nào?

Hiện nay có rất nhiều cách giảm cân, nhưng nó có thực sự phù hợp với người cao tuổi? Đây cũng là câu hỏi được không ít người lớn tuổi đặt ra khi muốn thoát khỏi tình trạng thừa cân, béo phì. Vậy phương pháp giảm cân riêng như thế nào vừa khoa học, vừa phù hợp với thể chất và sức khỏe của đội tuổi này?

Xem tiếp

Mẹo giảm cân cho người bận rộn

Công việc bận rộn chiếm hết thời gian khiến bạn khó kiên trì được những phương pháp giảm cân lâu dài. Những bí quyết giảm cân hiệu quả sau đây sẽ giúp bạn dễ dàng áp dụng được dù bận rộn như thế nào.

Xem tiếp
Thanh dọc

SẢN PHẨM HỖ TRỢ GIẢM CÂN

COLLAGEN SLIM BODY

Viên giảm cân từ Mỹ với 10 thành phần dành cho người CƠ ĐỊA CỰC KHÓ GIẢM, Người béo săn chắc, béo lâu năm, thừa nhiều ký, lờn thuốc


GOLD SLIMMING

Gold SLIMMING - viên giảm cân từ Mỹ dành cho người KHÓ GIẢM, giúp Tăng chuyển hóa mỡ thừa, Hạ Cholesterrol máu, hạ mỡ máu; Dùng kết hợp với Trà FIGURA 2 để giảm cân tối ưu


Trà FIGURA 2

Trà thảo mộc giảm cân dạng túi lọc, giúp tăng cường đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể, giúp giảm cân, giảm mỡ bụng, ngăn tích lũy mỡ thừa, giữ dáng, đẹp da


Mega Green Tea- Trà xanh giảm cân

Trà xanh giảm cân dạng túi lọc, Hộp 48 gói giúp giảm cân NHẸ NHÀNG với mức giảm 3-4kg/ tháng; 5-6kg/ hộp. Vị Trà xanh Nhật Bản, Cam thảo và dây thìa canh thơm, mát, dễ dùng